提供NBA录像回放|精彩视频集锦|实时资讯|精美图片
搜索时先选择相应分类,再输入球队或球星名称

网站首页篮球技术运球正文

转圈

有为NBA2019-07-25运球0评论点击刷新
广告位QQ:2946820868

目的在同时转身一周,突破防守。多加练习,快速转身。

转圈 运球

练习步骤

进攻球员a运球,b加以防守。

②受到b的阻拦后,a在运球的同时转身一周,突破防守。

教练笔记:转身时要以前脚为轴旋转,旋转半径小且速度快。自由足、旋转的脚〕要尽量靠近不动的脚。手臂伸直,将篮球向身本后方移动。

Tags:

随机tag
形式身背安德鲁威金斯快艇战报WCBA季后赛垃圾鹈鹕尖兵成唯一尔特抓住机会塔图姆传球手查拉尼亚香波特本-西蒙斯下场比赛CBA扣篮大赛斯基普裁判
热门文章