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转变方向

有为NBA2019-07-25运球0评论点击刷新
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目的减慢速度时常用的技巧。快速小步伐踏步,逐渐停止,观察对方防守寻找合适时机转变方向。

转变方向 运球

练习步骤

1.运球前进。

2.观察场上情况,在合适的地方,快速小步伐踏步,逐渐停止。

3.转变方向再次运球。

变式组合很多球员刚开始训练时可能不知道在哪里开始小步伐踏步赚好。球员可以从一I则底线出发,到达另一侧的罚球线、中圈、罚球区时开始踏步。另外,团队训练咖寸候,教练通过吹口哨或者发出“踏步”的指示来提醒球员踏步转向。

教练笔记:运球时突然停下,使防守球员难以推测其下一动作,易于脱身。该打法难度系数并不高,因此希望大家好好掌握。

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