突破防守运球

通过快速、灵活的运球机会

本节介绍的“突破防守运球”，是通：过快速、灵活的运球，避开防守的一种打；法。也可以顺势运球至篮下投篮。这是得3分的重要一步。

其技术要点是整体过程都要快速、有力；第一步、第二步要用力蹬出；上体微转，背部正对防守球员。当然，作为运球的基本注意点之一，抬头，不看球，在“突破防守运球”中也需时刻注意。

本节介绍的“突破防守运球”，最重要的是第一步和第二步，可以被称作决定运球胜负的阶段。第一步步幅要大，同时篮球要向身体前方移动。不可以将球置于身体侧面运球，否则会阻碍速度，造成失败。

在身体两侧运球难以加速

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