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目的：两名队员在中圈的线上，边边做追逐游戏。运球时逐渐加速，步幅要小。
练习步骤
①两人持球，分别站在中圈圆直径的两端。
②通过剪刀石头布等方式决定谁捉人，谁被捉。
③两人同时开始运球，捉人者努力追上前面的队员。
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