派特运球（止步&转体）

目的:中运球上篮时，常会遭到对方防守的拼命反击。这时可以先稳定地止步，迈'出一步拉大和防守队员的距离再上篮。

练习步骤

①进攻队员a和防守队员b从底角出发，传球队员（c或者教练）在罚球区顶部做好准备。

②a跑向侧翼，接过c的传球，避开b向篮筐方向运球。

③接近篮筐后还无法突破b的防守，或者预测到b将要阻拦投篮时，可以用“直停”的步法停下。

④b也随之停下，A转身后“跳投”。

教练笔记:派特运球（止步&&;转体）的要点是，停止时步伐的步幅要大，将防守向篮筐方向推。另外，能达到拉开和防守队员之间距离这一目的，还可以在止步时向远离篮筐方向迈步。

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