跳步接球投篮教学！快速提升投篮出手速度

今天我要教大家更好的跳步接球投篮，让我们开始吧。我们先来讲下投篮的概念，在实战中，投篮的脚步基本上就两种：

一是顺步接球

二是跳步

每一种都有其缺点，要想成为出色的投手，这两种方式都要掌握。今天我们就来讲讲<跳步接球&>;

跳步的优点就是，能让你出手更快，很容易就能看出来，哪种方式出手更快。

许多球员的跳步动作都有问题，第一个问题就是，接球后再重新下蹲。

所以不要直挺挺的站着接球，再重新下蹲，即使你已经放低重心了，也不要慢慢下蹲。跳步投篮是个非常轻快的动作，拔起就投，你可以先做无球练习，很简单，不论是往左跳还是往右跳，都可以。

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