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手指控制

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目的：该练习的目的是可以用熟练地操控篮球。经常摸球、练球，习惯打篮球的感觉，这是其他动作的基础。

手指控制基本动作

练习训练：

①双手持球，双臂上举，将球举过头顶。

②手腕不动，仅依靠手指的力量使球左右小幅传动。

联系笔记：持球练习中有很多动作在真正的比赛中并不会用到，但手部如果能很好地控制篮球，对于投篮、运球、传球等基本技能有很大的提升。所以，首先需要做的是培养球感。

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