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传球假动作(两次传球)

有为NBA2019-07-25传球0评论点击刷新
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第一次传球时中途停止,等合适时机再次传出。首先用在中出现频度非常高的“双手头上传球”进行练习。

传球假动作(两次传球) 传球

练习步骤

①两人一组,间隔4米。

②传球选手双手持球,先做出要传球的姿势。动作中止后,直接再次传球。

对方接到球后,使用同样方法将球传回,重复练习。

球员建议这里介绍的两次传球:都采用“双手头上投篮”的方式,实际上,假动作以后,除了可以运用“双手头上投篮”;以外,还可以使用“单手肩上;传球”等多种传球方法。每种传球方法都要多加练习。

练习笔记:传球动作突然停止,会打破防守节奏,使其不知何时传球。但是,如果假动作之后,进攻球员再次做出很明显的传球准备动作,便会给防守球员留下反应时间加以对应。

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