反弹传球

该练习目的是掌握将向地面投掷，反弹到接球者手中的传球方法。在避开防守后向三分球线内运球时，或准备将球传给移动中的队友时常使用的方法。

练习步骤

1.两人一组，相隔4米左右。

2.动作要点和"胸前传球"相同，只不过需要将球经地板反弹后传入对方手上。

3对方接到球后，使用同样方法将球传回，重复练习。

反弹传球”是经地板反弹之后传到对方手中的传球方式。除了篮球反弹之外，其他动作要领和“胸前传球”相同。要注意反弹传球时要有意识地使球上旋，另外，，我们会为大家介绍两人间互相传球，也叫做“面对面传球”。两人之间间隔最好在4〜6米之间，因此两人分别站在油漆区的两端（4.9米）是比较合适的。“反弹传球5不能隔太长距离，所以两者距离应缩短到4米为宜。

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