传球队员（胸前传球)

注意手臂翻转与腰部移动

如果不能将监球顺利传给队友，传球则是没有意义的。从这种意义来说，即使没能保持良好的身体平衡，但是灵活应对，最终将篮球成功传出即可。当然，这需要遵守传球的基本规则。

双手在胸前运球是传球中最基本的技术。胸前传球并不是依靠手臂的弯曲和伸直的力量将球传出，而是通过前臂的翻转以及腰部移动将球传出。传球目标应为接球队员的胸部，练习时要多加注意。

教练笔记：因为篮球是一项用手控制的运动，队员容易对上半身的动作更重视，而忽视下半身的动作。但是，这样的话就很难掌握正确的技巧。例如在"胸前传球"中，单脚迈出后，以腰部为轴的重心要向前移动。如果腰部移动不掌握好，则很难成功传球。

如果重心不向前移动，传球后难以迅速移向下一个动作。

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